GANZHEITLICHES COACHING FÜR DIE MENSCHEN, AUF DIE SICH ALLE VERLASSEN
Du bist der Kleber.
Aber wer hält dich zusammen?
Rock'n'Roll needs Resilience.
Coaching für Menschen, die sich um die Bedürfnisse aller kümmern, außer um ihre eigenen.
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THE REALITY
Du liebst das Chaos, schnelles Tempo, mit den Menschen, den ständigen Herausforderungen.
Doch irgendwo zwischen dem Management der Bedürfnisse aller anderen und dem Jonglieren aller Bälle hat sich etwas verschoben.
Der Stress wurde zu deiner Baseline.
Dein Körper kompensiert.
Dein Verstand kommt nicht zur Ruhe.
Du läufst auf Autopilot, managst Symptome, statt anzugehen, was wirklich passiert.
Diese Arbeit hilft dir, mit dem Kompensieren aufzuhören und anzufangen, dich selbst zu führen,
mit Klarheit, Grenzen und echter Resilienz.
MIND · BODY · STRATEGY
Das ist keine Gesprächstherapie.
Es ist ganzheitliches Coaching, das mit deinem gesamten System arbeitet.
Ich begleite Menschen durch herausfordernde Lebens- und Arbeitssituationen.
Wenn alles auf Autopilot läuft.
Wenn Stress gemanaged statt angesprochen wird.
Wenn dein Körper kompensiert und dein Verstand nicht zur Ruhe kommt.
Wir schaffen Klarheit, Grenzen und nachhaltige Gewohnheiten, mit Coaching, Bewegung, Atmung und somatischen Praktiken, die in dein reales Leben passen.
Das ist für Menschen, die:
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Teams, Projekte oder Stakeholder-Anforderungen managen
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Im direkten Kontakt mit Menschen arbeiten und hohe emotionale Belastungen tragen
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Für alle anderen da sind, während sie sich selbst vernachlässigen
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Bereit sind, echte Self-Leadership aufzubauen. Steady, ehrlich, und mit Zeit
Resilienz ist keine Theorie – es ist gelebte Erfahrung.
Corporate Wellbeing & Workshops
Real impact for teams
Yoga am Arbeitsplatz, Mindful Movement, Führungskräfte-Offsites und Trainings für echte Präsenz. Einzelne Workshops oder regelmäßige Sessions.
Online, vor Ort oder hybrid.
Hey, ich bin Verena.
Über 16 Jahre in der Kreativbranche haben mir gezeigt, wie sich echter Druck anfühlt und wie leicht man sich im Lärm verlieren kann.
Ich bin international zertifizierter Coach und Yogalehrer und Gründer von Twist Brain & Body.
Meine Arbeit verbindet Coaching, Embodiment und praktische Strategien, um Menschen dabei zu helfen, Resilienz aufzubauen, ohne ihre Schärfe zu verlieren.
Coaching auf Englisch und Deutsch. Online und vor Ort.
WAS KUNDEN SAGEN
„Ich bin normalerweise sehr skeptisch gegenüber Coaches, aber Verena wurde mir empfohlen. Sie hat mich sofort überzeugt. Strukturiert, solide, vertrauenswürdig. Schon nach drei Sitzungen habe ich eine echte Veränderung gespürt. Eine klare Empfehlung."
Corinna,
CEO & Co-Founder
"Ihre Präsenz und (manchmal unbequemen) Fragen haben mir A-HA-Momente gegeben, die mich noch Monate später beeinflussen."
Magda,
Freelance Web Developer
„Verenas Coaching hat mir geholfen, mein inneres Zögern bezüglich einer großen beruflichen Veränderung zu klären und aufzulösen. Es war eine große Entscheidung, die BBC zu verlassen und wieder zur Uni zu gehen. Und es war richtig."
Damien,
Damien, ehem. BBC Moderator