GANZHEITLICHES COACHING FÜR DIE MENSCHEN, AUF DIE SICH ALLE VERLASSEN
Du bist der Kleber.
Aber wer hält dich zusammen?
Rock'n'Roll needs Resilience.
Coaching für Menschen, die sich um die Bedürfnisse aller kümmern, außer um ihre eigenen.
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THE REALITY
Du liebst das Chaos, schnelles Tempo, mit den Menschen, den ständigen Herausforderungen.
Doch irgendwo zwischen dem Management der Bedürfnisse aller anderen und dem Jonglieren aller Bälle hat sich etwas verschoben.
Der Stress wurde zu deiner Baseline.
Dein Körper kompensiert.
Dein Verstand kommt nicht zur Ruhe.
Du läufst auf Autopilot, managst Symptome, statt anzugehen, was wirklich passiert.
Diese Arbeit hilft dir, mit dem Kompensieren aufzuhören und anzufangen, dich selbst zu führen,
mit Klarheit, Grenzen und echter Resilienz.
MIND · BODY · STRATEGY
Das ist keine Gesprächstherapie.
Es ist holistisches Coaching, das mit deinem gesamten System arbeitet.
Ich supporte Menschen durch herausfordernde Lebens- und Arbeitssituationen.
Wenn alles im Autopilot läuft.
Wenn Stress gemanagt statt wirklich adressiert wird.
Wenn dein Körper kompensiert und dein Kopf nicht zur Ruhe kommt.
Wir schaffen Klarheit, Grenzen und nachhaltige Gewohnheiten mit Coaching, Bewegung, Breathwork und somatischen Praktiken, die in dein Leben passen.
Dieser Embodiment Ansatz ist besonders effektiv für ADHS- und neurodivergente Nervensysteme, denen Bewegung hilft, den Fokus zu finden, statt abzulenken.
Twisting Brain & Body.
Das ist für Menschen, die:
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Teams, Projekte oder Stakeholder-Erwartungen managen
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Viel mit Menschen arbeiten und eine hohe emotionale Last tragen
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Für alle anderen da sind und sich selbst dabei vernachlässigen
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Bereit sind, echte Selbstführung aufzubauen, schrittweise, ehrlich, dauerhaft
Mein Coaching ist speziell für Menschen entwickelt, deren Leben nicht in das klassische Wellness-Template passt wie Kreuzfahrt- und Hospitality-Worker, digitale Nomaden, Saisonkräfte, Hostel-Staff, tourende Kreative, Startup-Builder, Expats, die im Ausland ihren Weg finden.
Menschen, deren Herausforderungen real und spezifisch sind und über die kaum jemand direkt spricht. Wenn sich Mainstream-Coaching für dich jemals angefühlt hat wie Ratschläge, die für das Leben von jemand anderem gemacht wurden, dann waren sie das wahrscheinlich auch.
Dieses Coaching ist anders.
Resilienz ist keine Theorie – es ist gelebte Erfahrung.
Corporate Wellbeing & Workshops
Real impact for teams
Yoga am Arbeitsplatz, Mindful Movement, Führungskräfte-Offsites und Trainings für echte Präsenz. Einzelne Workshops oder regelmäßige Sessions.
Online, vor Ort oder hybrid.
Hey, ich bin Verena.
16 Jahre in der Creative Industry haben mir gezeigt, wie sich echter Druck anfühlt und wie leicht man sich im Lärm verliert.
Ich habe auf Kreuzfahrtschiffen gearbeitet, an einer Hostel-Rezeption in Myanmar, in Startups, und bei Events – von intimen Dinner-Events bis hin zu Live-Shows mit 15.000 Menschen. Gerade baue ich dieses Business von Berlin und Mexiko aus auf. Ich kenne diese Welten von innen und genau das macht den Unterschied.
Ich bin ACC Level-zertifizierter Coach und Yoga-Teacher sowie Gründer von Twist Brain & Body.
Meine Arbeit verbindet Coaching, Embodiment und praktische Strategie – um Menschen zu helfen, Resilienz aufzubauen, ohne ihren Edge zu verlieren.
WAS KUNDEN SAGEN
„Ich bin normalerweise sehr skeptisch gegenüber Coaches, aber Verena wurde mir empfohlen. Sie hat mich sofort überzeugt. Strukturiert, solide, vertrauenswürdig. Schon nach drei Sitzungen habe ich eine echte Veränderung gespürt. Eine klare Empfehlung."
Corinna,
CEO & Co-Founder
"Ihre Präsenz und (manchmal unbequemen) Fragen haben mir A-HA-Momente gegeben, die mich noch Monate später beeinflussen."
Magda,
Freelance Web Developer
„Verenas Coaching hat mir geholfen, mein inneres Zögern bezüglich einer großen beruflichen Veränderung zu klären und aufzulösen. Es war eine große Entscheidung, die BBC zu verlassen und wieder zur Uni zu gehen. Und es war richtig."
Damien,
Damien, ehem. BBC Moderator
Deine nächste Projekt verdient eine resiliente Version von dir.