Hey, ich bin Verena.
Ich bin Brain und Body von Twist Brain & Body.
Über mich.
Der Name „Twist Brain and Body“ bringt es auf den Punkt: Alte Muster sowohl im Körper (body) als auch im Kopff (brain) verändern und Erkenntnisse in eine nachhaltige Strategie umsetzen.
Meine beruflichen Wurzeln liegen im Event- und HR Management, genau dort, wo Kreativität auf Chaos trifft.
Ich habe in den Bereichen Medien, Marketing, Events und Startups gearbeitet. Von Kreuzfahrtschiffen bis zu Radiosendern, von exklusiven Marken-Dinners bis zu Live-Veranstaltungen mit 15.000 Teilnehmern.
Und im Jahr 2022 fand ich mich in der Berliner Welcome Hall wieder, wo ich die täglichen Abläufe für Tausende ukrainischer Flüchtlinge koordinierte – ein Crash Kurs in Führung unter Druck, im Aufbau von Prozessen on the Go und im Mensch bleiben, wenn sich alles stündlich ändert.
Ich habe Teams aufgebaut, nachhaltige Unternehmenskulturen geschaffen und aus erster Hand erfahren, wie kreative Fachkräfte, Personalverantwortliche und informelle Führungskräfte eine enorme Verantwortung tragen... oft ohne wirkliche Unterstützung für sich selbst.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit: Ich helfe Menschen, die alles unter einen Hut bringen, dauerhafte Widerstandsfähigkeit und Selbstständigkeit zu entwickeln.
Mein Holistisches Coaching – Echte Insights. Ohne Räucherstäbchen.
Meine Erfahrungen sind so vielfältig wie meine Neugierde auf die Menschen und was sie antreibt.
In der gesamten Kreativbranche und in Unternehmensstrukturen beobachtete ich immer wieder dieselbe Diskrepanz: Diejenigen, die den Laden am Laufen halten – von Produzenten und Projektleitern bis hin zu Personalmanagern und Assistenten der Geschäftsleitung – erhalten selten die Unterstützung, die sie anderen geben. Ich habe Twist Brain & Body gegründet, um das zu ändern.
Um ganzheitliches Coaching anzubieten, das strategische Klarheit (the brain) mit Embodiement Praktiken (the body) verbindet: praktische Tools, die echte Resilienz möglich machen. Von Corporate Projects bis hin zu Creative Leadership Programs unterstütze ich Menschen und Teams dabei, Klarheit, Kapazität und Ruhe zu entwickeln, um steady zu bleiben, wenn alles lauter wird. Als Certified Coach, Systemische Organisationsberaterin sowie Yoga- & Natural-Movement-Lehrerin kombiniere ich Mindset Work mit nervous-system awareness und Body-based Tools. Resilience Coaching, Leadership Development und Human Performance in einem Mix für die echte Arbeitswelt. Für mich bedeutet Holistic Coaching: klare Strategie, geerdetes Handeln und kein Hokus-Pokus. Viele Coaches sprechen über Mindset. Wenige können sagen, dass sie in derselben Woche dein Offsite geplant, dein Leadership Team gecoacht, vor der Show in der Venue eine Yoga-Session gehalten und dein Resilience Toolkit aufgebaut haben.
Mein Holistisches Coaching – Echte Insights. Ohne Räucherstäbchen.
Abseits der Arbeit bin ich eine alte Seefahrer Seele, die sich zum Wasser hingezogen fühlt und immer auf der Suche nach Bewegung, Geschichten und neuen Orten ist.
Du findest mich oft irgendwo mit einem Rucksack auf den Schultern, auf Reisen durch Südostasien oder Mittelamerika, wobei ich eine besondere Vorliebe für Mexiko habe.
Meine Solo Trips machen mich neugierig, bodenständig und offen. Genau die Qualitäten, die auch meine Art zu coachen und mit Menschen zu verbinden prägen. Meine Wochentage beginnen mit Journaling und Movement, egal, wo ich gerade bin. Samstage starten mit einer Yoga-Session die ich unterrichte, danach geht’s auf den Markt, etwas Frisches kochen und Meal Prep und mich selbst auf die kommende Woche vorbereiten. Das ist meine Art mich zu resetten. Etwas mit den Händen und Sinnen machen hilft mir mich zu zentrieren. Ich bewege mich viel draußen: Natural Movement, playful Workouts. Die Welt ist mein Fitnessstudio und mache mich dort fit für die echten Herausforderungen des Lebens. Und ich nehme mir Zeit, um zu entschleunigen und die kleinen Dinge wahrzunehmen: das Glitzern der Sonne auf dem Wasser, Street Art, Kinder, die Seifenblasen pusten, oder ein Straßenmusiker spielt einen Song, bei dem ich einfach mitsingen muss. Diese Momente sind meine Ressourcen für mich und wie für die Menschen präsent bin, mit denen ich arbeite.
“Never underestimate the power of a unique strategy.”
Meine Erfahrungen
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6+ Jahre in People & Culture, Office- und Personalmanagement
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3 Jahre in Startups
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Über 10 Jahre Erfahrung im Event- und Projektmanagement (B2B und B2C)
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Internationale Berufserfahrung in Australien, Myanmar und Mexiko
Zertifizierungen
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In Ausbildung: Emergent Coach für Leadership, Life und Somatic Coaching mit InterActualizer (International Coaching Federation PCC Level)
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Zertifizierter HR Manager
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Zertifizierter Systemischer Organisationsberater
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Zertifizierter Coach (QRC - Qualitätsring Coaching und Beratung eV)
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Zertifizierter Ersthelfer für psychische Gesundheit
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200 Stunden Yoga-Führungstraining (Strala Yoga, RYT – Yoga Alliance)
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200 Stunden Level 1 Vinyasa Yoga (Santosha Yoga Institute, RYT – Yoga Alliance)
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MovNat Level 2 Trainer
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Trainer für die Wiederherstellung menschlicher Bewegungen
