FÜR UNTERNEHMEN

Burnout ist kein Erfolgskriterium.

Corporate Wellbeing und Coaching für Teams unter Druck.

Die Teams starten meist mit einem Workshop.

After Work Reset. Ein bis zwei Stunden zum Feierabend, bis 20 Personen.
Bewegung, Atmung und Reflektion, um den Arbeitstag bewusst zu beenden.

Stay Steady: Prioritäten unter Druck. Halber Tag, bis 20 Personen.
Stressmanagement, Muster verstehen und klar entscheiden, was zählt,
wenn alles dringend ist.

Gruppengröße ist bewusst bei maximal 20, damit es fokussiert bleibt.

Alles andere wird um euer Team herum gebaut. Erzähl mir von der Gruppe, dem Format und was sich verändern soll, und du bekommst ein Konzept, das auf dein Team zugeschnitten ist.

DIE REALITÄT

Dein Team ist am Limit. Burnout bei Mitarbeitenden ist ein Thema geworden, und die Krankheitstage steigen. Ihr habt die klassischen Corporate-Wellbeing-Perks schon durch: Yogakurse, Achtsamkeits-Apps, Team-Building-Aktivitäten. Ein paar Leute machen mit. Die meisten nicht. Es ändert sich nichts. Oberflächliche Employee-Wellness-Programme verfehlen, was wirklich dahintersteckt: chronischer Stress am Arbeitsplatz, unklare Grenzen, emotionale Überlastung und Nervensysteme, die nie runterfahren.

Nachhaltiges Wohlbefinden am Arbeitsplatz ist eine Haltung.

Mein Coaching verbindet mentale Gesundheit am Arbeitsplatz, körperliche Gesundheit und Teamdynamik und baut organisationale Resilienz auf, die in Leistung und Belastbarkeit spürbar wird, nicht nur in Engagement-Umfragen.

WAS IST CORPORATE WELLBEING?

Nicht noch ein Workshop.

Corporate Wellbeing integriert drei Elemente, die die meisten Programme getrennt behandeln:

Coaching & Kultur

Teamdynamiken, Feedback-Frameworks, Werte, die im Arbeitsalltag sichtbar werden. Praktiken, die Menschen nutzen, statt Buzzwords an der Wand.

Bewegung & Embodiment

Workplace Yoga, Breathwork, Regulation des Nervensystems. Tools, mit denen Teams körperlich resetten, nicht nur mental.

Resilienz in Führung

Support für die Menschen, die das Team tragen. Denn Führungskräfte unter Druck erzeugen Teams unter Druck.

Das Ergebnis:

Teams, die Druck aushalten, ohne zu zerbrechen. Führungskräfte, die stabil bleiben. Eine Kultur, die Menschen trägt, statt sie auszubrennen. New Work als gelebte Gestaltung, statt als leeres Versprechen auf der Website.

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WAS FIRMEN SAGEN

Jakob Siegler,

Managing Director, See Tickets (an Eventim Brand)

„Verena hat mich im HR entlastet und auf einmal war Struktur da. Prozesse liefen, Aufgaben wurden schneller umgesetzt, der operative Alltag kam ins Rollen. Sie hat zudem Rituale und Werte etabliert. Ich war anfangs skeptisch, aber heute sind sie fester Bestandteil unserer täglichen Zusammenarbeit.“

Maud Grol,

Blinkist Data Team

„Verena hat für unser Blinkist Data Team eine fantastische Outdoor-Yoga-Session angeleitet. Besonders beeindruckt hat uns, wie sie Team-Übungen so natürlich integriert hat, dass wir uns als Gruppe stärker verbunden haben ohne dass das Yoga-Erlebnis dabei zu kurz kam. Das Team ist angeregt, connected und sehr dankbar für eine so durchdachte und mitreißende Session.“

Christoph,

Head of Business Development

„Ihre Workshops haben unsere Teamkultur spürbar verbessert. Erst dachte ich: ‚Seifenblasen?‘ Aber ihre kreativen, spielerischen Methoden, aktivierenden Bewegungspausen und die hilfreichen Sticky-Notes haben zu überraschenden Aha-Momenten für das ganze Team geführt.“

FÜR WEN DAS IST

Unternehmen, die in echten Support investieren

Diese Arbeit ist für Teams und Führungskräfte, die:

in High-Pressure-Projekten stecken, mit engen Deadlines oder ständiger Veränderung
mit Burnout, Fluktuation oder sinkender Motivation zu tun haben
verteilte oder hybride Teams führen, die sich voneinander entkoppelt fühlen
durch Krise, Transformation oder Unsicherheit navigieren
Wellbeing als Performance-Strategie angehen wollen, nicht als Checkbox

Das passt für dich, wenn:

Du nachhaltige Leistungsfähigkeit willst, statt kurzfristiger Pflaster. Und wenn du bereit bist, deine Menschen mit Praktiken zu unterstützen, die im echten Arbeitsalltag funktionieren.

Das passt nicht für dich, wenn:

Du nach One-off-Motivation, Team-Building-Spielchen oder generischem Wellness-Content suchst, der kurz nett ist und dann verpufft.

WIE ICH ARBEITE

Mind · Body · Team Dynamics

Ich bringe 16+ Jahre aus Kreativindustrien unter Hochdruck mit: Kreuzfahrtschiffe, Radiostationen, Live-Events, Startups, internationale Hospitality. Nicht als Beobachterin. Als jemand, der die Schichten gearbeitet, die Teams gemanagt und den Druck am eigenen Leib gespürt hat.

2022 arbeitete ich in Berlins zentralem Ankunftszentrum für tausende ukrainische Geflüchtete. Eisige Temperaturen. Ständig wechselnde Abläufe. Teams, die sich im laufenden Betrieb formierten. Stress überall.

Ich blieb geerdet. Ich half anderen, geerdet zu bleiben. Da wurde mir klar:

Resilienz heißt, unter Druck menschlich zu bleiben.

Diese Erfahrung, kombiniert mit Jahren in der Leitung von HR-Projekten, der Begleitung von Teams und dem Coaching von Einzelpersonen, prägt, wie ich heute mit Unternehmen arbeite.

Mein Ansatz:

Praktisch. Grounded. Keine inszenierte Spiritualität und kein Corporate-Theater. Sondern echte Tools, die echten Menschen helfen, echten Druck zu halten.

DREI WEGE ZUSAMMENZUARBEITEN

1. Team Resilienz Programme

Workshops, Trainings und laufender Support für Teams unter Druck.

Baut nachhaltige Resilienz auf, mit halbtägigen oder ganztägigen Sessions, laufenden Programmen oder Krisen-Support in Zeiten von Transformation und Veränderung. Teams lernen praktische Tools für Stressmanagement, Grenzen setzen, embodied Leadership und die Regulation des Nervensystems, sofort anwendbar und wirksam weit über die Session hinaus.

Inklusive: Team-Workshops, Teamtage, Gesundheitstage, Teamevents und Event-Aktivierungen, Change-Management-Support und Wellbeing-Sessions.

2. Leadership & Management Coaching

1:1 Coaching für Executives, Führungskräfte und Team Leads.

Siehe 1:1 Coaching →

3. Team Offsites & Culture Work

Formate, die wirklich etwas verändern: Verbindung, Klarheit, Kultur.

Konzeption und Moderation von Team-Offsites, die weit über Trust Falls und Icebreaker hinausgehen. Entwickelt Feedback-Frameworks, wertebasierte Rituale und embodied Practices, die Teil eurer echten Arbeitsweise werden. Praktiken, die Menschen nutzen, statt Poster an der Wand.

Alle Formate verfügbar: online, vor Ort (Berlin-basiert) oder hybrid.

Einmalige Workshops oder laufende Programme, individuell auf die Bedürfnisse eures Teams zugeschnitten.

Alle Infos für die Person, die es freigibt.

WARUM DAS FUNKTIONIERT

Science-Backed. Human-Centered. Gemacht für Echte Teams.

GANZHEITLICHER ANSATZ

Kopf, Körper und Teamdynamik zusammen gedacht, nicht als getrennte Initiativen, die am Ende nicht zusammenwirken.

EMBODIED PRACTICES

Bewegung und Atemtechniken helfen Teams, Stress körperlich zu regulieren und nicht nur mental darüber zu sprechen.

INTEGRATION

Tools und Rituale werden Teil eurer Arbeitsweise, euer Team Kultur, nicht ein Extra, das am Ende niemand nutzt.

NACHHALTIG

Teams lernen Praktiken, die sie auch lange nach den Sessions noch nutzen.

Echte Resilienz, die bleibt.

FIRMENFINANZIERTES COACHING FÜR EUER TEAM

Manche Teammitglieder brauchen
tiefergehende individuelle Unterstützung.

Wenn jemand in eurem Team mit Burnout, Entscheidungsdruck oder chronischem Stress kämpft, kann 1:1 Coaching das Richtige sein. Die meisten Unternehmen finanzieren das aus dem Weiterbildungsbudget oder der Personalentwicklung, neben den Trainings, die sie ohnehin einkaufen. Es läuft als übliche Betriebsausgabe, und 86 % der Unternehmen investieren mehrfach in Coaching. Manche buchen Team-Formate stattdessen aus dem Gesundheitsbudget, als betriebliche Gesundheitsförderung im Rahmen ihres BGM.