FÜR UNTERNEHMEN
Burnout ist kein Erfolgsbeweis.
Corporate-Wellbeing-Programme für Teams die liefern müssen.
Leadership-Coaching, Movement fürs Büro und Kulturarbeit im Team damit Leistung nicht auf Kosten von Energie, Fokus und Gesundheit geht.
DIE REALITÄT
Dein Team ist am Limit.
Burnout ist bei Mitarbeitenden nicht mehr die Ausnahme.
Es wird zur Normalität.
Ihr habt die klassischen Corporate-Wellbeing-Perks schon durch:
Yogakurse, Achtsamkeits-Apps, Team-Building-Aktivitäten. Ein paar Leute machen mit. Die meisten nicht. Und wirklich verändern tut sich nichts.
Weil oberflächliche Employee-Wellness-Programme nicht das adressieren, was tatsächlich passiert: chronischer Stress am Arbeitsplatz, unklare Grenzen, emotionale Überlastung und Nervensysteme, die einfach nicht mehr runterfahren.
Echtes Wohlbefinden am Arbeitsplatz ist kein Perk. Es ist Haltung.
Meine Arbeit unterstützt Teams an der Schnittstelle von mentaler Gesundheit, körperlichem Wohlbefinden und Teamdynamik und baut organisationale Resilienz auf, die sich in echter Performance zeigt, nicht nur in Engagement-Umfragen und Scorecards.
WHAT IS CORPORATE WELLBEING?
It's Not Just Another Workshop.
Corporate Wellbeing integriert drei Elemente, die die meisten Programme getrennt behandeln:
Coaching & Kulturarbeit
Teamdynamiken, Feedback-Frameworks, Werte, die im Arbeitsalltag wirklich sichtbar werden. Keine Poster an der Wand – sondern Praktiken, die Menschen nutzen.
Bewegung & Embodiment
Workplace Yoga, Breathwork, Regulation des Nervensystems. Tools, mit denen Teams körperlich resetten – nicht nur mental.
Resilienz in Führung
Support für die Menschen, die das Team tragen. Denn Führungskräfte unter Druck erzeugen Teams unter Druck.
Das Ergebnis:
Teams, die Druck aushalten, ohne zu brechen. Führungskräfte, die stabil bleiben. Eine Kultur, die Menschen trägt – statt sie auszubrennen.
WHO THIS IS FOR
Companies Ready to Invest in Real Support
Diese Arbeit ist für Teams und Führungskräfte, die:
-
in High-Pressure-Projekten stecken – mit engen Deadlines oder ständigem Wandel
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mit Burnout, Fluktuation oder sinkender Motivation zu tun haben
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verteilte oder hybride Teams führen, die sich voneinander entkoppelt fühlen
-
durch Krise, Transformation oder Unsicherheit navigieren
-
Wellbeing als Performance-Strategie angehen wollen – nicht als Checkbox
Das passt für dich, wenn:
Du nachhaltige Leistungsfähigkeit willst, statt kurzfristiger Pflaster. Und wenn du bereit bist, deine Menschen mit Praktiken zu unterstützen, die im echten Arbeitsalltag funktionieren.
Das passt nicht für dich, wenn:
Du nach One-off-Motivation, Team-Building-Spielchen oder generischem Wellness-Content suchst, der kurz nett ist – und dann verpufft.
HOW I WORK
Mind · Body · Team Dynamics
Ich bringe 16+ Jahre Erfahrung in herausfordernden Kreativbranchen mit plus zertifizierte Coaching-Ausbildung, Yoga- & Movement-Expertise und echte Krisenerfahrung.
2022 habe ich am Berliner Hauptankunftszentrum für tausende ukrainische Geflüchtete gearbeitet. Minusgrade. Ständig wechselnde Abläufe. Teams, die im laufenden Betrieb entstanden sind. Stress überall.
Ich bin stabil geblieben. Und ich habe anderen geholfen, stabil zu bleiben. Da wurde mir klar:
Resilienz heißt nicht, härter zu pushen. Resilienz heißt, unter Druck menschlich zu bleiben.
Diese Erfahrung, kombiniert mit Jahren in der Leitung von HR-Projekten, der Begleitung von Teams und dem Coaching von Einzelpersonen, prägt, wie ich heute mit Unternehmen arbeite.
Mein Ansatz:
Praktisch. Grounded. Keine inszenierte Spiritualität und kein Corporate-Theater. Sondern echte Tools, die echten Menschen helfen, echten Druck zu halten.
THREE WAYS TO WORK TOGETHER
1. Team Resilienz Programme
Workshops, Trainings und laufender Support für Teams unter Druck.
Baue nachhaltige Resilienz auf mit halbtägigen oder ganztägigen Workshops, laufenden Programmen oder Krisen-Support in Zeiten von Transformation und Veränderung. Teams lernen praktische Tools für Stressmanagement, Grenzen setzen, embodied Leadership und die Regulation des Nervensystems. Sofort anwendbar und wirksam weit über die Sessions hinaus.
Inklusive: Team-Workshops, Change-Management-Support, Event-Aktivierungen und Wellbeing-Sessions.
2. Leadership Coaching
1:1 oder Kleingruppen Coaching für Executives and Team Leads
Die Menschen, die eure Teams führen, brauchen ebenfalls Unterstützung. Individuelles holistisches Coaching hilft Führungskräften, Klarheit, Grenzen und Resilienz aufzubauen, um auch in Stressphasen zu führen, ohne auszubrennen. Viele Unternehmen unterstützen Coaching für Schlüsselpersonen im Team als Teil der Personalentwicklung oder als Wellbeing-Benefit.
Lerne mehr über 1:1 coaching →
3. Team Offsites & Culture Work
Formate, die wirklich etwas verändern: Verbindung, Klarheit, Kultur.
Konzeption und Moderation von Team-Offsites, die weit über Trust Falls und Icebreaker hinausgehen. Entwickle Feedback-Frameworks, wertebasierte Rituale und embodied Practices, die Teil eurer echten Arbeitsweise werden. Keine Poster an der Wand, sondern Praktiken, die Menschen tatsächlich nutzen.
Inklusive: Offsite-Konzeption & Facilitation, Entwicklung von Kultur-Frameworks, Team-Alignment-Sessions.
Alle Formate verfügbar: online, vor Ort (Berlin-basiert) oder hybrid.
Einmalige Workshops oder laufende Programme – individuell auf die Bedürfnisse eures Teams zugeschnitten.
WHY THIS WORKS
Science-Backed. Human-Centered. Gemacht für Echte Teams.
HOLISTIC APPROACH
Kopf, Körper und Teamdynamik zusammen gedacht, nicht als getrennte Initiativen, die am Ende nicht zusammenwirken.
EMBODIED PRACTICES
Bewegung und Atemtechniken helfen Teams, Stress körperlich zu regulieren und nicht nur mental darüber zu sprechen.
CULTURE INTEGRATION
Tools und Rituale werden Teil eure Arbeitsweise, nicht ein Extra, das am Ende niemand nutzt.
SUSTAINABLE RESULTS
Teams lernen Praktiken, die sie auch lange nach den Sessions noch nutzen.
Echte Resilienz. Keine kurzfristige Motivation.
WHAT COMPANIES SAY
Maud Grol,
Blinkist Data Team
„Verena hat für unser Blinkist Data Team eine fantastische Outdoor-Yoga-Session angeleitet. Besonders beeindruckt hat uns, wie sie Team-Übungen so natürlich integriert hat, dass wir uns als Gruppe stärker verbunden haben ohne dass das Yoga-Erlebnis dabei zu kurz kam. Das Team ist angeregt, connected und sehr dankbar für eine so durchdachte und mitreißende Session.“
Jakob Siegler,
Managing Director, See Tickets (an Eventim Brand)
„Verena hat mich im HR entlastet und auf einmal war Struktur da. Prozesse liefen, Aufgaben wurden schneller umgesetzt, der operative Alltag kam ins Rollen. Sie hat zudem Rituale und Werte etabliert. Ich war anfangs skeptisch, aber heute sind sie fester Bestandteil unserer täglichen Zusammenarbeit.“
Christoph,
Head of Business Development
„Ihre Workshops haben unsere Teamkultur spürbar verbessert. Erst dachte ich: ‚Seifenblasen?‘ Aber ihre kreativen, spielerischen Methoden, aktivierenden Bewegungspausen und die hilfreichen Sticky-Notes haben zu überraschenden Aha-Momenten für das ganze Team geführt.“
COMPANY-SPONSORED COACHING FOR YOUR TEAM
Manche Teammitglieder brauchen individuellere, tiefergreifende Unterstützung.
Wenn jemand in eurem Team mit Burnout, Entscheidungsdruck bzw. Decision Fatigue oder chronischem Stress kämpft, kann 1:1 holistisches Coaching genau das Richtige sein.
Viele Unternehmen übernehmen Coaching für Schlüsselpersonen als Teil der Personalentwicklung oder im Rahmen von Employee-Wellbeing-Programmen.
